微波炉蒸饭-微波炉蒸饭怎么蒸 -

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1、微波炉可以煮米饭。使用微波炉进行煮饭，一来可以保留米饭的营养。其实由于米饭在微波炉里面更快的煮熟，因此微波炉比电饭锅省电。而且由于微波炉的中的食物热量是从里往外熟，更大程度上保留了米饭的营养价值。

2、能。使用微波炉蒸米饭更加省电，且米饭中的营养流失较少。用微波炉蒸米饭时，最好将大米提前浸泡，能有效缩短蒸饭的时间，浸泡20分钟便可，之后便可将其放进微波炉中，高火5分钟，取出拌匀后再中火加热10分钟即可。

3、可以！首先，最好选择微波炉专用的蒸饭锅，一般买微波炉的时候都会配有，超市也有售。其次，淘好米以后，米和水的比例为1：5，这个比例要掌握好。

4、微波炉都是可以做成的，只不过我们要注意其中的细节。比如一些温度不能装入铁质的东西，尽量选择陶瓷和玻璃的后容器。这些都是经常使用微波炉要注意的，细节是非常重要的。所以用微波炉是可以蒸米饭的。

微波炉蒸饭-微波炉蒸饭怎么蒸

用这个盖子上有透气孔的塑料容器蒸米饭最好，黄盖子里面还有一个白色的内盖，也有一个大的透气孔。将浸泡过的大米放到这个容器里，盖上白色的内盖，主要防止液体沸出。

加入刚烧开的热水。水面要超过米5cm.放进微波炉，用高火大5分钟。停火后，使之在炉内静置约10分钟（可用这段时间准备菜肴）。取出后用筷子将米饭从上至下，从内之外彻底搅拌均匀，再次放进炉内用高火大4分钟。

步骤一：大米淘洗干净后，加入适量清水浸泡两个小时以上。步骤二：玉米粒剥下来，腊肠切片。步骤三：将腊肠铺在玉米粒上，建议加盖留孔。步骤四：放入微波炉高火，加热2分钟。步骤五：将加热好的食材端出来备用。

洗好米放进专用器具。加入刚烧开的热水。水面要超过米5cm.放进微波炉，用高火大5分钟。停火后，使之在炉内静置约10分钟（可用这段时间准备菜肴）。

用清水将米清洗干净，温水泡半小时左右。将泡好的米放入蒸饭器皿中，再盛水，水高度没过米一厘米左右即可。将蒸饭器皿放入微波炉里面，调好时间，时间控制在6-10分钟之间。

1、。先把大米洗好；2。用水浸泡洗好的大米半小时；3。把泡大米的水倒掉，重新加水，加到比米高大概2厘米左右的位置；4。放入微波炉高火加热10分钟；5。

2、一定要泡米，让水吃到米里去；要先中火再大火，否则容易溢锅和起许多沫子；如开始掌握不好可在大火停火后先看一下，如水多饭软了可打开盖中火再转2分钟再闷一会，如水少饭硬可在加点水大火转2分钟后再焖。

3、微波炉蒸米饭关键要注意三点：一是必须提前浸泡生米；二是在第一段时间结束后，一定要搅拌一下；三是米饭蒸好后，不要马上打开盖子，要用余热再焖一会儿。还要注意加水适量。